Cá tuyết đen

 https://gofood.vn/hai-san-nhap-khau/hai-san-chau-au/ca-tuyet-dai-tay-duong-alantic-cod-fish.html

Cá tuyết đen - Alantic Cod Fish là loại cá có rất nhiều dinh dưỡng, người sử dụng sẽ không thể quên được vị bùi bùi của thớ thịt cá tuyết đen. Thịt cá có màu trắng như tuyết, chứa nhiều dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon tuyệt.


Hàm lượng dinh dưỡng của cá tuyết cao, nhất là protein, selen và phốt pho. Chỉ cần 100 gram thịt cá Tuyết cũng cung cấp hơn 35% protein bạn cần mỗi ngày, tương đương khoảng 85 calo cùng rất nhiều axit béo omega-3. Cá này cũng nguồn cung cấp vitamin C, vitamin E, kali, magiê và vitamin B12.

Loại cá này giàu chất đạm nhưng ít chất béo, gan cá chứa nhiều vitamin A, vitamin D và axit béo omega-3 (EPA và DHA) rất quan trọng đối với sự phát triển trí não.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Khay gang Lodge mini 12.7 cm - Cast Iron Mini Serving Bowl

Khay gang nướng Lodge đa năng 42.5 x 24 cm

Khay nướng Lodge Oval 20x13 cm